layne.gomes1- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя layne.gomes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1309 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 84,24г | Углев: 131,34г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Trigostoso Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Kitano Canela Em Pó, Banana-Maçã, Trigostoso Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layne.gomes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layne.gomes1- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

layne.gomes1-Изменение Веса