Karina Laurindo- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя Karina Laurindo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1303 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 53,56г | Углев: 202,13г. Завтрак: Café, Torta de Frango Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral, Torta de Banana, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Обед: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete, Pernil Assado, Pratigel Ervilha Fresca . Ужин: Laranjas, Alface, Urbano Macarrão sem Glúten. Перекус/Другое: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Canela. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karina Laurindo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karina Laurindo- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

Karina Laurindo-Изменение Веса