Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElleAye
Журнал
11 мар 15
ElleAye- Журнал, 11 мар 15
Параметры Пользователя ElleAye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2015:
1249 ккал
Жир: 102,14г | Белк: 74,86г | Углев: 10,46г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Wal-Mart Rotisserie Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Blue Cheese Dressing & Dip.
Ужин:
Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted), Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean).
Перекус/Другое:
Wyler's Beef Bouillon Cube, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Silk Coconutmilk Unsweetened.
подробнее ...
1952 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 26 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElleAye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю