bibbiya- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя bibbiya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

999 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 41,45г | Углев: 118,00г. Завтрак: Pizza Portuguesa. Обед: Ovo Cozido, Macarrão a Bolonhesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Перекус/Другое: Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Учеба - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bibbiya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bibbiya- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

bibbiya-Изменение Веса