crismaras35- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

970 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 72,37г | Углев: 51,29г. Обед: Cenouras Cozidas, Alface, Carne Moída, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Tomates, Hortifruti Morango. Ужин: Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Danone Corpus Zero Morango, Seara Hambúrguer Texas, Scala Queijo Minas Meia Cura. Перекус/Другое: Sanavita Colágeno Hidrolisado Verisol . подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса