Kotstik- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя Kotstik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1235 ккал

Жир: 40,82г | Белк: 69,44г | Углев: 162,85г. Завтрак: Лента Сухари Изюмные, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Арбуз. Обед: Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Омлет с Молоком. Ужин: Лента Сухари Изюмные, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Арбуз. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kotstik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kotstik- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

Kotstik-Изменение Веса