thiagosantosts7- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

93 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

3796 ккал

Жир: 96,53г | Белк: 198,22г | Углев: 525,96г. Завтрак: Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. Ужин: Hellmann's Maionese, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal, DIA Leite Integral, Italac Leite Condensado, Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harald Top Cobertura Chocolate Branco, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса