nasorl- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1479 ккал

Жир: 50,15г | Белк: 111,61г | Углев: 147,15г. Завтрак: Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Globus Хлеб Ландброт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Обед: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Бульон из копченой курицы, Агро Мастер Перловка, Запеканка из кабачков и курицы. Ужин: Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Творожная запеканка 01.08. Перекус/Другое: Персики, Кабачковые оладья 04.08. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса