Woodchipper- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя Woodchipper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

75,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1879 ккал

Жир: 82,66г | Белк: 115,93г | Углев: 147,14г. Завтрак: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Vita D'or Halvarine, Lidl Knäckebröd Volkoren. Обед: Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes , Radijs, Jumbo Fricandeau Gekruid, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Plus 20+ Kaas Jong, Vita D'or Halvarine, Soma Speltkoren Speltbrood. Ужин: Amstel Radler Citroen 2%, AH Procureurlapjes Gemarineerd, AH Veldsla, AH Snack Tomaatjes , Feta Kaas, Daily Chef Mezzelune Paddestoel & Mozzarella. Перекус/Другое: Kruidvat Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, AH Kikkererwten Wafels, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Woodchipper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Woodchipper- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

Woodchipper-Изменение Веса