Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miss.mur
Журнал
04 авг 23
miss.mur- Журнал, 04 авг 23
Параметры Пользователя miss.mur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023
67 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2023:
1471 ккал
Жир: 57,55г | Белк: 116,93г | Углев: 105,29г.
Завтрак:
Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Лето Яйцо Куриное С1, Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Мука из Зелёной Гречки , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%.
Обед:
Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры Черри, Филе Индейки, Гречка.
Ужин:
Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кубанская Буренка Сметана 15%, Кинто Горчица Баварская, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко , Соевый Соус, Лето Яйцо Куриное С1.
Перекус/Другое:
Simple Coffee Айс Латте, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miss.mur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю