Reistrs- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Reistrs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1452 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 84,34г | Углев: 154,83г. Завтрак: Bananas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sementes Chia Secas, Morangos, Nutry Aveia em Flocos Finos. Обед: Peito de Frango, Camil Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete, Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Batata Doce. Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Président Queijo Prato, Torta de Frango, Melancia, Danone Iogurte de Morango (Pote), Maçã, Ameixas. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reistrs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reistrs- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Reistrs-Изменение Веса