luaapires- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя luaapires | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 51,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

755 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 72,86г | Углев: 55,46г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Integral Cozido, Ervilhas, Tomates. Ужин: Alface, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Lacta Lacta Intense 60% Original. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luaapires-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luaapires- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

luaapires-Изменение Веса