NosureImthereyet- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

70,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1188 ккал

Жир: 61,60г | Белк: 39,18г | Углев: 124,18г. Завтрак: No Name Peach Slices, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Almond Milk, Coffee. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, Grilled Cheese Sandwich. Ужин: Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Old Dutch BBQ Chips, Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса