Alicezin- Журнал, 04 авг 23

Параметры Пользователя Alicezin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2023:

1250 ккал

Жир: 40,69г | Белк: 107,30г | Углев: 114,62г. Завтрак: 달콤한 체리. Обед: 두레생협 유기농 무설탕 플레인 요구르트, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 백설 프락토올리고당, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. Ужин: 새우, 참기름, 조미김, 연어, 한살림 참깨 샐러드소스, 생강, 락교, 와사비, 간장, 초밥, 상추 샐러드와 야채 모듬, 참치, 광어회. Перекус/Другое: 달콤한 체리, 롯데제과 드림카카오 82%. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicezin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicezin- Журнал, 04 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alicezin-Изменение Веса