fabasoad- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя fabasoad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

113,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1397 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 139,84г | Углев: 102,46г. Завтрак: Kiwi Fruit, Watermelon , Сильпо Банан, Coffee, Галичина Творог 12%. Обед: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), 新富倉そば, Egg White. Ужин: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Tomatoes, MaxValu レタスのサラダ, Leek, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Swordfish, Egg White. Перекус/Другое: マイプロテイン Impact Whey Protein Royal Milk Tea, 森永おいしい牛乳. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabasoad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabasoad- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

fabasoad-Изменение Веса