elizaniaborges- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя elizaniaborges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

993 ккал

Жир: 20,01г | Белк: 77,44г | Углев: 126,02г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Da Casa Queijo Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês, Morangos, Camponesa Leite Desnatado, Doce Mel Uva da Hora, Abacaxi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elizaniaborges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elizaniaborges- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

elizaniaborges-Изменение Веса