puhpine- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

86,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1014 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 74,88г | Углев: 92,47г. Завтрак: Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soft Caramel (125 G), Tomatoes. Обед: Gemengde Groenten (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Whole Wheat Bread, Gekookt Ei. Ужин: Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey, Planters Mixed Nuts. Перекус/Другое: Chocolaatjes, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Bouillon Vegetable Broth. подробнее ...

3029 ккал

Упражнение: Body Attack - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Maud.

11 мар 15 написано членом: snezica

Awesome weight loss! :)

11 мар 15 написано членом: Deb_N

Very nice!

11 мар 15 написано членом: jmb3450

WTG Maud!

11 мар 15 написано членом: millerm40

When you get back on track, there's no stopping you, is there? You're amazing.

11 мар 15 написано членом: ClassicRocker

Nice!

11 мар 15 написано членом: jwill77nc2

Awesome!

11 мар 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса