ФитКрис🏋🏽- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

61,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 61,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2005 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 115,42г | Углев: 282,10г. Завтрак: Щедрый Год Мёд, ВкусВилл Варенье Клубничное, Буше Симит с Кунжутом, Глобус Булочка Посадская с Тыквой, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Обед: Вольчек Хлеб с Семечками, Русское Море Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Морковь, Коломенское Лаваш Тандырный, Индейка Отварная. Ужин: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Мэри Лаваш Грузинский , Шашлык из Курицы, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Перекус/Другое: Koska Cekme Helva, Пятерочка Апельсин, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса