Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
02 авг 23
Juliana Ferreir- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
1911 ккал
Жир: 44,88г | Белк: 120,92г | Углев: 257,99г.
Завтрак:
Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea.
Обед:
Lidl Barrinha Proteínas Chocolate, Mercadona + Proteínas Flan.
Ужин:
Mercadona Lanche Misto, Lidl Pastel de Nata , Bolo de Laranja.
Перекус/Другое:
Mercadona Húngaro, Gleba Pão de Água , Mercadona +Proteínas Tropical , Banana, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal.
подробнее ...
3044 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 47 минуты, Apple Health - 23 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю