ColleenS713- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1558 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 96,39г | Углев: 116,62г. Завтрак: Birch Benders High Protein Pancakes, Sports Research Collagen Peptides, Califia Farms Organic Almond Milk Unsweetened, Now Real Foods Chia Seeds, Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries. Обед: Boulder Canyon Avocado Oil Canyon Cut Kettle Cooked Potato Chips, Cheddar Cheese , Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bays Sourdough English Muffin. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Alter Eco Mint Blackout 90% Cacao, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса