Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
03 авг 23
madamelaine- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
1713 ккал
Жир: 84,22г | Белк: 49,13г | Углев: 199,83г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Simply Nature Soy Milk , Volupta Organic Dried Goji Berries, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Pecans.
Обед:
Grape Tomatoes, Honey mustard dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Raw Pepitas, Wegmans Organic Tri-Color Quinoa Blend, Nasoya Baked Tofu.
Ужин:
Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Sodexo Home Fried Potatoes, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Trappist Red Raspberry Seedless Jam.
Перекус/Другое:
Simple Mills Honey Cinnamon Sweet Thins, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю