marciarc32- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя marciarc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

850 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 46,02г | Углев: 78,51г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Coco & Cia Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Melancia, Carioca Feijão Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Abacate Margarida, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Torresmo de Minas Torresmo Frito. Ужин: Salgadinho de Festa. Перекус/Другое: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marciarc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marciarc32- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

marciarc32-Изменение Веса