desperate1964- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

110,8 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1819 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 106,56г | Углев: 229,97г. Завтрак: Byblos Labneh, Cucumber (with Peel), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Turkish Coffee. Обед: Plain Yogurt (Lowfat), Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens, Lamb, White Rice (Long-Grain, Cooked), Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Ужин: Safeway White Pita Bread, laklouk Double Creme Light, Red Tomatoes, Cabbage. Перекус/Другое: Granny Smith Apples. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса