.metin.- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя .metin. | < Предыдущая Запись |Следующий >

200gr daha yağdan verdik bakalım.5 günlük ağirlık egzersizi ve sağlam beslenme işe yaradı👊👊💪

71,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

2777 ккал

Жир: 92,30г | Белк: 184,52г | Углев: 308,82г. Обед: Bolca Hindi Külbastı , Pınar Frii Misket Limon Gazlı İçecek , Lor Peyniri, Semizotu, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Hardline Whey 3Matrix, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. Ужин: Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Bahs. Vanilya Aroma Bahs.Vanilya, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Перекус/Другое: Aşure, Bahçeden Antep Fıstıklı Bar, Bahs Peanut Butter Chocolate Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.metin.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.metin.- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

.metin.-Изменение Веса