Shamjamz- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Shamjamz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1124 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 65,68г | Углев: 73,51г. Завтрак: Sugar, Jungle Oats, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes. Обед: Peanuts, Future Life Zero Smart Food, Lifestyle Food Skinny Hot Chocolate. Ужин: PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Chicken Breast. Перекус/Другое: Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Simba Salted Peanuts. подробнее ...

1623 ккал

Упражнение: HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shamjamz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shamjamz- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Shamjamz-Изменение Веса