Singlelex- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2015

92,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1889 ккал

Жир: 62,45г | Белк: 105,55г | Углев: 222,59г. Завтрак: Now Omega-3, Ikea Суфле в Шоколаде, Пять Плюсов Каша Овсяная со Злаками и Черносливом. Обед: Red Bull Энергетический Напиток, Песочное Печенье, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мандарины. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 11 мар 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса