Juliana Ferreir- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1131 ккал

Жир: 16,92г | Белк: 146,19г | Углев: 91,57г. Завтрак: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Pingo Doce Aveia Instantânea, Dovo Clara de Ovo. Обед: Arroz Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mercadona + Proteínas Flan. Перекус/Другое: Lidl Iogurte Proteico , Pingo Doce Pão de Forma Integral, Mercadona +Proteínas Tropical , Ovo Cozido. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю