illy8307- Журнал, 03 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

113 ккал

Жир: 1,56г | Белк: 17,98г | Углев: 8,18г. Ужин: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Poivrons. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

illy8307-Изменение Веса