bcbickford- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1962 ккал

Жир: 85,98г | Белк: 95,86г | Углев: 220,50г. Завтрак: Aunt Millie's Family Style Butter Top Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), Welch's Grape Jelly. Обед: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Colby Cheese, Deli Sliced Ham. Ужин: Tombstone Original Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса