Luanfla3- Журнал, 03 авг 23

Параметры Пользователя Luanfla3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2023:

1808 ккал

Жир: 87,16г | Белк: 78,84г | Углев: 195,50г. Ужин: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Hellmann's Maionese, Predilecta Ketchup Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Perdigão Linguiça Calabresa, Nobre Salame. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Аэробика - 12 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luanfla3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luanfla3- Журнал, 03 авг 23

Оставить свой Комментарий

Luanfla3-Изменение Веса