Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 42,32г | Белк: 161,58г | Углев: 107,18г.
Завтрак: Сухое Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Курица Вареная. Ужин: Пестравка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Минтай Запечённый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Grovo Удобное Яйцо Белок, Огурец. Перекус/Другое: Водка. подробнее ...
|
Потеряно 3,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
