Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
03 авг 23
Frank #23- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
3106 ккал
Жир: 109,71г | Белк: 157,89г | Углев: 367,43г.
Завтрак:
Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver).
Обед:
Knorr Tomato al Gusto Basilikum, REWE Tagliatelle.
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Puszta-Salat, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, REWE Hähnchenschnitzel.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Alpenfest Style Schaumzuckerwaffeln, Lambertz Chocolate Cookies.
подробнее ...
1989 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morgen Frank 😘
03 авг 23 написано членом:
De Sarah
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю