thiagosantosts7- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

4135 ккал

Жир: 105,06г | Белк: 202,71г | Углев: 586,52г. Завтрак: DIA Leite Integral, Aurora Salame, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Aurora Salame, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Pão Frances (Taco 2011). Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Harald Top Cobertura Chocolate Branco, Italac Leite Condensado, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harold Top Cobertura Ao Leite. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса