carlossilvamenezes88- Журнал, 08 июл 23

Параметры Пользователя carlossilvamenezes88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2023

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2023:

1799 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 71,61г | Углев: 275,46г. Завтрак: Café com Leite Integral, Maçã, Pão Torrado, Casino Chocolate Amargo 85% Cacau. Обед: Banana Frita, Repolho, Costela Bovina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Repolho, Espinafre, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Aveia em Flocos, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Queijo, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Barra de Cereal. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlossilvamenezes88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlossilvamenezes88- Журнал, 08 июл 23

Оставить свой Комментарий

carlossilvamenezes88-Изменение Веса