Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
10 мар 15
mandgmc- Журнал, 10 мар 15
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2015:
5025 ккал
Жир: 282,81г | Белк: 145,11г | Углев: 473,97г.
Завтрак:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Arnold Stadium Style Brat Buns, Hebrew National Quarter Pound Beef Franks.
Обед:
Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter, Little Debbie Nutty Bars (57g).
Ужин:
KFC Potato Wedges, KFC Biscuit, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten).
Перекус/Другое:
Little Debbie Nutty Bars (57g).
подробнее ...
3373 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Работа - 7 часа, Принятие Душа - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю