Starshine- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

93,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1485 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 121,74г | Углев: 136,07г. Завтрак: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Orange Marmalade, Butter, Dr. Zak Wholemeal Protein Bread. Обед: Philadelphia Light Cream Cheese, Ryvita Sesame Crispbread, Euroshopper Sliced Ham. Ужин: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Musclefood Beef Hache Steak, Tesco Couscous. Перекус/Другое: Twix Twix Finger, Honey, Blueberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 10 мар 15

Starshine-Изменение Веса