Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alicezin
Журнал
03 авг 23
Alicezin- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя Alicezin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
1073 ккал
Жир: 32,42г | Белк: 107,35г | Углев: 89,38г.
Завтрак:
마른멸치, 달콤한 체리, 아메리카노.
Обед:
배추김치, 양파장아찌, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 심플리쿡 설렁탕.
Ужин:
백설 올리고당, 오이 (껍질 포함), 두레생협 유기농 무설탕 플레인 요구르트, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 마른멸치, 풀무원 국산콩 연두부, 간장.
Перекус/Другое:
두레생협 유기농 무설탕 플레인 요구르트, 닭가슴살, 상추.
подробнее ...
487 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alicezin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю