Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miilena.g
Журнал
02 авг 23
miilena.g- Журнал, 02 авг 23
Параметры Пользователя miilena.g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
58,8 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2023:
1184 ккал
Жир: 31,26г | Белк: 67,84г | Углев: 159,32г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral.
Обед:
Alcatra Grelhada, Salada Verde Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Passatempo Recheado Morango, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami).
Перекус/Другое:
Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Doce de Leite, Ponkan, Maçã.
подробнее ...
1776 ккал
Упражнение:
Escada academia - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miilena.g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю