anm.291987- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя anm.291987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

134 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1377 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 119,35г | Углев: 148,20г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Watermelon, Publix Red Seedless Grapes. Обед: Bake-Ets Pork Rinds Pork Rinds, Turkey Sandwich with Spread, Dole Baby Banana. Ужин: Watermelon, Kroger Baby Lima Beans, Skinless Chicken Breast, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Honey Nut Cheerios, Best Maid Baby Dills, Libby's Vienna Sausages . подробнее ...

739 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anm.291987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anm.291987- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

anm.291987-Изменение Веса