Perpetualnrg- Журнал, 29 сен 09

Параметры Пользователя Perpetualnrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2009

81,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2009:

1074 ккал

Жир: 10,29г | Белк: 42,36г | Углев: 208,02г. Завтрак: Special K Bar Chocolatey Drizzle, Tap Water. Обед: Barbecue Beef, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Ужин: Hormel Chicken Breast Premium Chunk In Water 98% Fat Free, CAJUN SIDES RICE & BEANS, moist chocolate cake. Перекус/Другое: moist chocolate cake, TWO FRUITY POPS, carrot cake sliders, Roctane energy gel. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Stairmaster - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perpetualnrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perpetualnrg- Журнал, 29 сен 09

Оставить свой Комментарий

Perpetualnrg-Изменение Веса