Alma Belcher- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1412 ккал

Жир: 76,43г | Белк: 68,57г | Углев: 106,90г. Завтрак: Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Empanadillas de Atún, Litoral Guiso de Verduras y Patata, Costillas de Cerdo. Ужин: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Перекус/Другое: Magnum Mini Double Chocolate. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса