sararaze- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

3600 ккал

Жир: 162,02г | Белк: 150,91г | Углев: 393,21г. Завтрак: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, 2% Fat Milk, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Обед: Kind Breakfast Blueberry Almond, Animal Cracker, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, McDonald's Iced Caramel Coffee - Large, thinkThin Lemon Delight High Protein Bar, Kroger Chicken Salad, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Ужин: Little Caesars Cheese Stuffed Crazy Bread, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza, Racine Danish Kringles Almond Kringle, Little Caesars Sausage Pizza. Перекус/Другое: Nasonville Dairy Cheese Curds , Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса