Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023
|
64 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 14 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2404 ккал
|
Жир: 47,37г | Белк: 109,19г | Углев: 377,64г.
Завтрак: Montebello Adoray 🧀, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, T&T Roasted Chestnut 🌰, Whole Foods 18 Month Mimolette Cheese, Fairmount Bagel, Riviera Coconut 🥥 Milk Vegan Delight, Castello Castello Fontina Cheese 🧀, Банан, Голубика, Инжир, Черешня. Обед: Авокадо, Лосось, Лук, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant. Ужин: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Ежевика, Голубика, Fairmount Bagel, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Черешня. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Kevin's Rice Cracker, Quaker Caramel Rice Cake, Halo Top Sea Salt Caramel, Kevin's Rice Cracker, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
