herbstfrau- Журнал, 02 авг 23

Das Gewicht hält sich hartnäckig. Und ich hätte für morgen Abend gerne etwas Gewichtspuffer gehabt. Ich gehe nämlich mit neiner Tochter (32) in den Barbie Film. Und im Kino gibt es super leckeres Popcorn. Gehört einfach zum Kino dazu.😋

140 кг Потеряно до сих пор: 20 кг.    Еще предстоит сделать: 29 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1529 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 73,96г | Углев: 185,31г.   Обед: Nudeln (Gekocht), Knorr Fix für Schlemmergeschnetzeltes. Ужин: Mühlenhof Nuss-Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot. Перекус/Другое: Rios Kokos Riegel , Pink Lady Äpfel, Bauer Der Große Bauer Ananas-Kokos. подробнее ...