Talipizzo- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя Talipizzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1131 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 62,66г | Углев: 129,39г. Завтрак: Banana Nanica. Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Sunny Day Queijo Frescal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Перекус/Другое: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Laranja Lima, Quatá Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma Premium. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talipizzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talipizzo- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

Talipizzo-Изменение Веса