tainaratoledo- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя tainaratoledo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1318 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 95,06г | Углев: 113,46г. Завтрак: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana-Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batata, Brócolis Cozido. Ужин: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Yoki Aveia em Flocos, Max Titanium Whey Blend , Banana-Maçã. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Crossfit - 21 минуты, Apple Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaratoledo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaratoledo- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

tainaratoledo-Изменение Веса