Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя Lenok_WatchYourCarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

62,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1665 ккал

Жир: 133,48г | Белк: 81,13г | Углев: 54,48г. Обед: Kirkland Signature Manchego Cheese, Grapefruit, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Fried Egg, Del Monte Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Ужин: Celery , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nancy's Probiotic Whole Milk Kefir, Extra Virgin Olive Oil, Central Market Ground Flax Seed, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Kroger Fermented Sauerkraut. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenok_WatchYourCarbs- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса