Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1158 ккал
|
Жир: 47,64г | Белк: 59,39г | Углев: 126,40г.
Завтрак: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Лук, Яйцо, Растительное Масло, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Скатерть-самобранка Перец Стручковый Маринованный, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Индилайт Буженина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Домик в деревне Сметана 10%, Тюменьмолоко Творог 5%. Ужин: Добрый Кока Кола без Сахара , Миндаль Миндаль, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Буженина, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ашан Булочка Кайзерка. Перекус/Другое: Бисквитный Двор Хлеб Старорусич , Хохланд Творожный Сыр, Нектарин, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
