ozias@- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя ozias@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

136,6 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

1291 ккал

Жир: 25,54г | Белк: 140,56г | Углев: 130,38г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Super Frango Filezinho Sassami, Parmalat Leite Semidesnatado. Обед: Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Super Frango Filezinho Sassami. Перекус/Другое: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

4205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ozias@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ozias@- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

ozias@-Изменение Веса