ab123@- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя ab123@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1680 ккал

Жир: 33,88г | Белк: 113,75г | Углев: 216,24г. Завтрак: Butter, Low Fat Milk, Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Liquid Egg Whites, Sugar. Обед: WPC80 (COCOAFAIR), Butternut, Sunflower Oil. Ужин: Sunflower Oil, Chicken Breast, Woolworths Pita Bread, Hummus. Перекус/Другое: Jelly Tots, Beacon Jelly Tots. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ab123@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ab123@- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

ab123@-Изменение Веса